アユールヴェーダ マッサージ 痩身篇3
インド・デリーでのお泊りは日本人経営で安心のサプナへ
運動(努力)することなく、マッサージを受けるだけで、 自力では如何ともできないメタボを解消できるのか!? ???は頭を駆け巡るが、他力は大いに望むところ…試さない手はない。 私は「薬」は飲みたくない…とお願いした。 先生から注意されたことは三点。 まず、この治療?を受けている間は、運動はしないように。 とても体に負担がかかる治療ですから…と。 もう一点は食事に関してのことで、 あまり油っこいもの、スパイスの強い物を食べないこと。 できれば肉食は控えて…ぐらい…だったと思う…。 これ…インドでは西洋医学のお医者さんも必ず同じことを注意する…。 で、食事の「量」に関しての注意は無し。 最後は この治療が終わったら、 週に1回、一種類の果物だけを食べる日を作ること。 果物の種類はなんでもいいが、その日はバナナならバナナだけしか食べてはいけない。 それを続けること。 先生に訊き忘れたので、ベテラン(そうな)施術者に訪ねたのは 食事の時間(間隔) 施術の前後2時間は空けるように…と教えてくれた。 さて、いよいよ「7日間のコース」の始まりである。
by sapnabb
| 2014-07-24 02:52
| ★インドよりメッセージ
|
カテゴリ
以前の記事
2014年 08月
2014年 07月 2014年 06月 2014年 05月 2014年 04月 2014年 02月 2013年 12月 2013年 11月 2013年 10月 2013年 06月 2013年 05月 2013年 04月 2013年 03月 2013年 02月 2013年 01月 2012年 12月 2012年 11月 2012年 10月 2012年 09月 2012年 07月 2012年 06月 2012年 05月 2012年 04月 2011年 09月 2011年 08月 2011年 06月 2011年 05月 2011年 04月 2011年 03月 2011年 02月 2011年 01月 2010年 12月 2010年 10月 2010年 08月 2009年 12月 2009年 09月 2009年 07月 2009年 06月 2009年 05月 2007年 12月 2007年 10月 2007年 09月 2007年 05月 2006年 04月 2005年 12月 2005年 11月 2005年 09月 2005年 06月 フォロー中のブログ
その他のジャンル
外部リンク
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
|
ファン申請 |
||