インド:リシケシのアシュラム滞在 2(時間割)

インド・デリーのお泊りは日本人経営で安心のサプナへ
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アシュラムでの時間割
4:45 起床 
5:15~6:15 瞑想 
6:30~7:45 ヨガ 
8:00~ 朝食
9:00~11:00  図書館(自習) 
12:00~ 昼食 
15:15~16:00  講義 (質問の受付等)
16:00~ お茶
16:30~17:45 ヨガ 
18:00~19:00 瞑想 
19:45~ 夕食
20:30~21:30  (週2回:楽器演奏会あり)

起床や各食事、お茶の時間は鐘を鳴らして知らせてくれるが、
ヨガや瞑想の開始にとくに合図はない。
その場所に行くと先生がいらして…だいたい時間通りに開始していた。

数十年前にヨガを習っていたことがあって…
何処かでその時の自分を思い描いていたんだろう!?
自分の年齢を思いっきり突きつけられた気がした…トホ…
ほとんどできなかった…トホホ…
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瞑想もいろいろ教えてくれるのだが、
いざ目をつぶると…たちまち妄想?の世界に引き込まれれ行くありさまで…

それでも…
マンゴーの実がたわわに実り、それを求めて子猿をお腹に張り付けた?母子の姿を眺め
ニームの花が咲き、夜ともなればいい香りをまき散らす中
山上の風の音を…デリーと違って風が渡る音がして…
聴きながら眠るのは実に快適だった…。
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by sapnabb | 2014-05-27 18:49 | ★インドよりメッセージ
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