インド:リシケシのアシュラム滞在 2(時間割)
インド・デリーのお泊りは日本人経営で安心のサプナへ
アシュラムでの時間割 4:45 起床 5:15~6:15 瞑想 6:30~7:45 ヨガ 8:00~ 朝食 9:00~11:00 図書館(自習) 12:00~ 昼食 15:15~16:00 講義 (質問の受付等) 16:00~ お茶 16:30~17:45 ヨガ 18:00~19:00 瞑想 19:45~ 夕食 20:30~21:30 (週2回:楽器演奏会あり) 起床や各食事、お茶の時間は鐘を鳴らして知らせてくれるが、 ヨガや瞑想の開始にとくに合図はない。 その場所に行くと先生がいらして…だいたい時間通りに開始していた。 数十年前にヨガを習っていたことがあって… 何処かでその時の自分を思い描いていたんだろう!? 自分の年齢を思いっきり突きつけられた気がした…トホ… ほとんどできなかった…トホホ… 瞑想もいろいろ教えてくれるのだが、 いざ目をつぶると…たちまち妄想?の世界に引き込まれれ行くありさまで… それでも… マンゴーの実がたわわに実り、それを求めて子猿をお腹に張り付けた?母子の姿を眺め ニームの花が咲き、夜ともなればいい香りをまき散らす中 山上の風の音を…デリーと違って風が渡る音がして… 聴きながら眠るのは実に快適だった…。
by sapnabb
| 2014-05-27 18:49
| ★インドよりメッセージ
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